Jep treenit on nyt treenattu, juoksut juostu ja tänään on näytön paikka. Terkkuja vaan täältä Turust! Juoksen parin tunnin päästä kesän ensimmäisen puolimaratonini. Toki sen jälkeen taas lenkkeillään ja treenataan vähän lisää ennen seuraavaa isompaa etappia. Nyt vähän meinaa jännittää, että meneekö kaikki hyvin ja onko juoksun ajan hyvä olo. Palautuminenkin mietityttää, sillä viime kerralla mulla oli aikamoiset olot puolikkaan jälkeen, toivottavasti tänään säästyn sellaiselta.

Pieni jännitys kyllä tosin taitaa kuulua asiaan. Kohtapa se nähdään, mikä tämän hetken juoksukuntoni on, huh! En pistä pahakseni jos joku vaikka haluaa pitää peukkuja mulle, apuva.

-Maj

Osallistuimme ystäväni Emmin kanssa eilen järjestetylle Tampere Puolimaratonille ja tällä(kin) kertaa mua jännitti aivan mielettömästi lähteä juoksemaan, vaikka tiesin, ettei 21 kilometrin matka ei ole mahdoton minulle.

Näitä asioita mm. stressasin:
– Kesän lenkit olivat olemattomia, riittäisikö kuntoni?
– Torstain ja perjantain välisenä yönä nukuin vain 3 tuntia, jaksaisinko?
– Perjantai oli matkustuspäivä, joten tuli istuttua koneessa ja bussissa jalat turvoksissa 10 h, toimisivatko jalkani normaalisti juoksun aikana?
– Edellinen viikko Kosilla oli helteinen, riittäisköhän nesteytys?
– Juoksu on aiheuttanut tänä kesänä vatsakrappeja, joten kärsisinköhän niistä matkan varrella?

Juoksu kulki kevyesti ensimmäiset 10 kilometriä, mutta viidentoista kilometrin jälkeen mentiinkin jo tahdonvoimalla ja maaliin suorastaan raahauduttiin. Viime vuoden puolikkaalla juoksimme Emmin kanssa erikseen, tänä vuonna yhdessä – joten saimme molemmat ajaksi 2.09. En onnistunut parantamaan edellisvuoden aikaani, mutta olen ihan tyytyväinen, parempaan en nimittäin olisi pystynyt.

Olen kärsinyt vatsakivuista ja krampeista, jotka alkavat juoksun jälkeen aina kun juoksulenkin pituus on n. 15 kilometriä ja tai enemmän. Se on tosi tuskallinen ja inhottava vaiva, eilinenkin ilta meni sängyllä kippurassa kirvistellen. En tiedä mikä tähän vaivaan auttaisi, onko siellä kokeneempia juoksijoita, jotka kärsivät tästä samasta vaivasta? Miten vatsakivut voisi välttää? Nestetankkaus oli mielestäni eilen kohdillaan ja nautin heti juoksun jälkee palauttavia, mutta silti oloni oli ihan järkyttävä koko loppupäivän.

-Maj