{"version":"1.0","provider_name":"Magicpoks","provider_url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi","author_name":"Maj","author_url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/author\/admin-2\/","title":"Lokakuun liikunnat - Magicpoks","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"gDFC8ZBaLQ\"><a href=\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2015\/11\/lokakuun-liikunnat\/\">Lokakuun liikunnat<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2015\/11\/lokakuun-liikunnat\/embed\/#?secret=gDFC8ZBaLQ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Lokakuun liikunnat&#8221; &#8212; Magicpoks\" data-secret=\"gDFC8ZBaLQ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/lenkkarit1.jpg","thumbnail_width":822,"thumbnail_height":617,"description":"Aloitin lokakuussa tee jotain erilailla joka p\u00e4iv\u00e4 -haasteen, postailin testaamistani asioista (aika laiskasti kyll\u00e4kin) Snapchatissa. Kaikenlaista sit\u00e4 tuli kokeiltua ja joistain jutuista, kuten soijamaidon k\u00e4ytt\u00e4misest\u00e4 kahvissa ja lenkkip\u00e4iv\u00e4kirjan pit\u00e4misest\u00e4 tuli kokeilemisen my\u00f6t\u00e4 minulle tapa. Juoksin puolimaratonin syyskuun puolessa v\u00e4liss\u00e4 aika tarkkaan samaan aikaan (2.09), kuin edellisen\u00e4kin vuonna. Pienell\u00e4 panostamisella olisin ehk\u00e4 p\u00e4\u00e4ssyt alle kahden tunnin, lue lis\u00e4\u00e4"}