{"version":"1.0","provider_name":"Magicpoks","provider_url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi","author_name":"Maj","author_url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/author\/admin-2\/","title":"Liikuntarutiinit - Magicpoks","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"XWqwrsnymZ\"><a href=\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2017\/10\/liikuntarutiinit\/\">Liikuntarutiinit<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2017\/10\/liikuntarutiinit\/embed\/#?secret=XWqwrsnymZ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Liikuntarutiinit&#8221; &#8212; Magicpoks\" data-secret=\"XWqwrsnymZ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/sportti4.jpg","thumbnail_width":822,"thumbnail_height":617,"description":"Kolmena aikaisempana vuonna olen juossut puolimaratonin, viime vuonna kaksi. Kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 pohdiskelin, ett\u00e4 pit\u00e4isik\u00f6 ilmoittautua juoksutapahtumaan motivaation lis\u00e4\u00e4miseksi, mutta niin se vain j\u00e4i v\u00e4list\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 kertaa,\u00a0koska t\u00e4ss\u00e4 oli v\u00e4h\u00e4n kaikkea muuta nyt. Viime syksyn\u00e4 jalkojen kanssa oli ongelmaa, lenkkien aikana tai viimeist\u00e4\u00e4n j\u00e4lkik\u00e4teen akillesj\u00e4nteeni kipeytyiv\u00e4t ja seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 k\u00e4velykin tuntui. Se turhautti, piti vaan ottaa iisi\u00e4 lue lis\u00e4\u00e4"}