![\"\"](\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/taustakuvat.jpg\")
\nMy\u00f6nn\u00e4n googlanneeni tuon otsikon pariin otteeseen. En tainnut l\u00f6yt\u00e4\u00e4 tyydytt\u00e4v\u00e4\u00e4 vastausta, mutta t\u00e4ss\u00e4 sit\u00e4 kuitenkin porskutetaan eli hengiss\u00e4 olen tai me molemmat ollaan\u00a0– ja ihan mukavissa v\u00e4leiss\u00e4kin. <\/em><\/p>\n Ensimm\u00e4inen vuosi eron j\u00e4lkeen on kai kaikista raskain, niin ne monet eronneet ovat ainakin sanoneet. T\u00e4h\u00e4n kohtaan pit\u00e4isi ehk\u00e4 kirjoittaa kuinka ajalla on parantava vaikutus, josta edellisess\u00e4 postauksessa mainitsinkin. Ennen kun se aika on tehnyt teht\u00e4v\u00e4ns\u00e4, niin pit\u00e4\u00e4 pysytell\u00e4 hengiss\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n, t\u00e4ss\u00e4 ja nyt! Eli miten selvit\u00e4 ensimm\u00e4isist\u00e4 hetkist\u00e4, p\u00e4ivist\u00e4, viikoista ja kuukausista siit\u00e4 kun p\u00e4\u00e4t\u00f6s erosta on tehty ja pit\u00e4isi laittaa k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6npy\u00f6r\u00e4t py\u00f6rim\u00e4\u00e4n? Avioero sattuu, ihan helvetisti<\/strong>, eik\u00e4 eroaminen ole helppoa, ei vaikka tiet\u00e4isi sen olevan ainoa vaihtoehto. Onneksi silti useimmat selvi\u00e4\u00e4 siit\u00e4 hengiss\u00e4<\/strong>, vaikka v\u00e4lill\u00e4 tuntuu, ett\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 ollaan kuolemaa tekem\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n Minua on auttanut puhuminen<\/em>, olen puhua p\u00f6lp\u00f6tt\u00e4nyt ja k\u00e4ynyt asioita moneen kertaan l\u00e4pi. Kiitos yst\u00e4v\u00e4t ja kiitos terapeutti. Pystyn vastaanottamaan muilta tukea ja itselleni on helppo k\u00e4sitell\u00e4 yst\u00e4vien kanssa kipeit\u00e4kin asioita sek\u00e4 ongelmia, omia ja heid\u00e4n. Vertaistukea ei pid\u00e4 v\u00e4h\u00e4tell\u00e4 my\u00f6sk\u00e4\u00e4n. Edelleen jatkan puhumista ja voin suositella sit\u00e4 kaikille muillekin, eritt\u00e4in l\u00e4mpim\u00e4sti. Terapiasta minulla on vain hyv\u00e4\u00e4 sanottavaa, eik\u00e4 siit\u00e4 varmasti ainakaan ole haittaa kenellek\u00e4\u00e4n eli sit\u00e4kin kannattaa kokeilla.<\/p>\n Kun olin siell\u00e4 isoimman aallon pohjalla niin ahdistukseni oli tosi fyysist\u00e4<\/em> ja ihan oikeasti rankimpina hetkin\u00e4 en ollut ollenkaan varma p\u00e4\u00e4ttyisik\u00f6 se koskaan. V\u00e4lill\u00e4 edelleen voimakas ahdistus nousee pintaan ja mielialat aaltoilee, mutta koen jo p\u00e4rj\u00e4\u00e4v\u00e4ni sen kanssa. Ahdistus ja paniikkikohtaukset ovat pelottavia, mutta ne eiv\u00e4t onneksi kest\u00e4 ikuisesti. Huonoja p\u00e4ivi\u00e4 tulee ja menee ilman erojakin. Varmasti notkahdan viel\u00e4 monet kerrat, eik\u00e4 auta kun nousta, lev\u00e4t\u00e4, puhua ja menn\u00e4 eteenp\u00e4in, kuten Timo Jutilakin neuvoo.<\/p>\n Minua helpotti ajatella, ett\u00e4 ero ei ole maailmanloppu<\/em>. T\u00e4\u00e4ll\u00e4 sit\u00e4 ollaan, vaikka ero tulikin ja muu maailma jatkaa ihan normaalisti kulkuaan. Meille k\u00e4vi nyt n\u00e4in ja toivottavasti joskus, ajan kuluessa, ollaan molemmat entist\u00e4 onnellisempia. Suosittelen my\u00f6s huolehtimaan riitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 nukkumisesta, sy\u00f6misest\u00e4 ja ulkoilusta, ihan n\u00e4ist\u00e4 perusjutuista, jotka eiv\u00e4t tunnu ollenkaan t\u00e4rkeilt\u00e4 silloin kun mieless\u00e4 py\u00f6rii isommat asiat.<\/p>\n En selvi\u00e4 t\u00e4st\u00e4. En varmasti p\u00e4rj\u00e4\u00e4 yksin. T\u00e4st\u00e4 ei tule mit\u00e4\u00e4n<\/em>. Et\u00e4\u00e4lt\u00e4 on helppo vakuuttaa, ett\u00e4 ihan varmasti p\u00e4rj\u00e4\u00e4t ja selvi\u00e4t, s\u00e4h\u00e4n olet tsemppinainen, selvi\u00e4t mist\u00e4 vain. Itsest\u00e4 ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ollenkaan tunnu tsemppinaiselta, p\u00e4invastoin, ihmisraunio on osuvampi kuvaus. On my\u00f6s mielett\u00f6m\u00e4n vaikeaa sanoittaa mik\u00e4 on syy siihen, ettei muka p\u00e4rj\u00e4isi yksin. Selitin yst\u00e4v\u00e4lleni sen tuntuvan t\u00e4ydelt\u00e4 todelta, faktalta, yht\u00e4 mahdottomalta, kuin kirjan kirjoittaminen espanjaksi. Pit\u00e4\u00e4 vaan muistuttaa itselleen sen olevan vain ajatus tai tunne, ei ollenkaan fakta – ja jos sulla on tuo tunne just nyt p\u00e4\u00e4ll\u00e4, niin lupaan; kyll\u00e4 tulet p\u00e4rj\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n ja selvi\u00e4t, ihan varmasti.<\/p>\n