{"id":66313,"date":"2019-09-01T14:00:42","date_gmt":"2019-09-01T11:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/?p=66313"},"modified":"2019-09-01T17:54:05","modified_gmt":"2019-09-01T14:54:05","slug":"treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/","title":{"rendered":"Treenipaketti ihan tavalliselle naiselle"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #800000;\"><strong><em>*Kaupallinen yhteisty\u00f6, <a href=\"http:\/\/bit.ly\/2NhFawu\">FitFarm<\/a><\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p>My\u00f6nnet\u00e4\u00e4n heti t\u00e4h\u00e4n alkuun viel\u00e4 kertaalleen, ett\u00e4 mun liikuntahommat on viimeisen vuoden aikana olleet v\u00e4h\u00e4n huonolla tolalla, suoraan sanottuna surkeasti. Instagramissa mun juttuja seuraavat ovat ehk\u00e4 kuitenkin huomanneet, ett\u00e4 olen t\u00e4ss\u00e4 l\u00e4hiaikoina onnistunut v\u00e4h\u00e4n tsemppaamaan. Koitan kovasti saada liikunnan sellaiseksi osaksi el\u00e4m\u00e4\u00e4ni, mit\u00e4 se joskus pari vuotta sitten oli.<\/p>\n<p>Olen tehnyt Jutan kanssa t\u00f6it\u00e4 yhdess\u00e4 viime vuoden alusta saakka. Liikunta ja hyvinvointi tulee usein esiin luonnollisestikin, h\u00e4n kun on asiantuntija ja ty\u00f6skentelee n\u00e4iden asioiden parissa. Olen kertonut Jutalle omasta tilanteestani ja h\u00e4nelt\u00e4 tulee aina parhaat vinkit.<\/p>\n<p>Juteltiin t\u00e4st\u00e4 mun &#8221;kuntoprojektista&#8221; ja Jutta suositteli mulle Home by Jutta &#8211; kotitreenivalmennusta, joka on tarkoitettu kaikenlaisille naisille, ihan juurikin meille tavallisille tallaajille. En ole koskaan aikaisemmin testannut verkkovalmennusta, en sitten miss\u00e4\u00e4n muotoa, mutta nyt olisi tarkoitus l\u00e4hte\u00e4 sellaista testaamaan. Valmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 ns. matalan kynnyksen treenej\u00e4, mutta my\u00f6s treenej\u00e4, joilla saa hien kunnolla pintaan.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/48642324912_14e04631e6_o.jpg\" alt=\"fit_1\" width=\"1300\" height=\"1733\" \/><script async src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>Kerron lyhyesti mihin olen l\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 mukaan ja mit\u00e4 kaikkea treenipaketti pit\u00e4\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n eli faktat tiskiin heti ensimm\u00e4iseksi! <a href=\"https:\/\/www.fitfarm.fi\/?utm_source=magicpoks&amp;utm_medium=blogi&amp;utm_campaign=homebyjutta&amp;utm_term=2.9.2019\">Valmennus<\/a> py\u00f6r\u00e4ht\u00e4\u00e4 k\u00e4yntiin siis\u00a0<strong>jo huomenna 2.9<\/strong>. ja kest\u00e4\u00e4 siit\u00e4 eteenp\u00e4in kahdeksan viikkoa, mukaan voi kuitenkin liitty\u00e4 miss\u00e4 vaiheessa vaan, aikaisemmin ilmestynyt sis\u00e4lt\u00f6 ei poistu mihink\u00e4\u00e4n.<strong>\u00a0Valmennus maksaa 69 euroa<\/strong> ja toiminta tapahtuu Facebook-ryhm\u00e4n kautta.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/48642181701_5e985bfde2_o.jpg\" alt=\"fit_2\" width=\"1300\" height=\"975\" \/><script async src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Home by Jutta<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8211; Starttaa huomenna 2.9.2019, mutta mukaan voi liitty\u00e4 my\u00f6hemminkin.<br \/>\n&#8211; Kesto kahdeksan viikkoa<br \/>\n&#8211; Joka p\u00e4iv\u00e4 uusi livetreeni, jonka voi katsella tietenkin omassa aikataulussaan ja tallentaminenkin onnistuu<br \/>\n&#8211; Henkisen hyvinvoinnin valmennus<br \/>\n&#8211; joka viikko uusi resepti<br \/>\n&#8211; Lantiopohjan vahvistamisen luento sek\u00e4 harjoitukset<br \/>\n&#8211; 8 ravintoinfo-luentoa<br \/>\n&#8211;\u00a0Facebook-ryhm\u00e4n ja valmentajien tuen valmennuksen ajalle<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/48641830858_a5e01ef456_o.jpg\" alt=\"fit_3\" width=\"1300\" height=\"1733\" \/><script async src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>K\u00e4vin Jutan luona hakemassa jumppav\u00e4lineet, toki normaalistihan ne toimitetaan postitse. Samalla p\u00e4\u00e4sin tutustumaan edelliseen <a href=\"http:\/\/bit.ly\/2NfTGos\">Home by Jutta &#8211; valmennukseen<\/a>, kurkistamaan jo julkaistuja treenej\u00e4 ja muita sis\u00e4lt\u00f6j\u00e4. Facebook-ryhm\u00e4ss\u00e4 on superhyv\u00e4 meininki ja t\u00e4t\u00e4 treenipakettia suositteleen 96% mukana olleista, aika kova! Pakko my\u00f6nt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 suhtauduin ensiksi varauksella treeni-videoihin, mutta ne yll\u00e4ttiv\u00e4t positiivisesti. Mun mielest\u00e4 on aina kiva p\u00e4\u00e4st\u00e4 kokeilemaan uusia asioita, joten innolla ja avoimilla mielin olen mukana valmennusryhm\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n<p>Valmentajat tuntuvat itseasiassa v\u00e4h\u00e4n kuin kavereilta, koska treevideot kuvataan heid\u00e4n kotonaan ja ihan liven\u00e4, kommelluksiakin sattuu aina v\u00e4lill\u00e4: toisinaan jonkun mies vilahtaa taustalla tai kissa py\u00f6rii jaloissa. Testasin my\u00f6s \u00a0stressaavalla (muutto)viikolla Jutan vet\u00e4m\u00e4\u00e4n rentoutumisharjoitusta ja nukahdin. Ryhm\u00e4ss\u00e4 saa my\u00f6s vertaistukea ja tsemppi\u00e4 muilta j\u00e4senilt\u00e4 sek\u00e4 valmentajilta saa nopeasti vastauksen, jos johonkin kaipaa lis\u00e4\u00e4 apua tai jos jokin asia j\u00e4\u00e4 mietitytt\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/48642252666_f0074f0d8e_o.jpg\" alt=\"reseptit\" width=\"2433\" height=\"857\" \/><script async src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>Home by Jutta -treeni ei sis\u00e4ll\u00e4 tarkkaa ruokavaliota, eik\u00e4 ruokia tosiaan tarvitse l\u00e4hte\u00e4 punnitsemaan tai muuta vastaavaa. Ruoka-asioihin saa kyll\u00e4 tukea ja jaetut reseptit on inspiroivia, nappasin tuon screenshotin esimerkiksi.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/48641830718_246e4de6bd_o.jpg\" alt=\"fit_4\" width=\"1300\" height=\"975\" \/><script async src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/48641830628_f47585422e_o.jpg\" alt=\"fit_5\" width=\"1300\" height=\"1733\" \/><script async src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>Oon innoissani t\u00e4st\u00e4 ja samalla j\u00e4nnit\u00e4n, ett\u00e4 miten treenit l\u00e4htee sujumaan kotona. Kuminauhat on nyt testattu ja en kyll\u00e4 keksi mit\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 selityst\u00e4, ett\u00e4 miksi en ehtisi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 puolta tuntia p\u00e4iv\u00e4st\u00e4ni jumppaamiseen tai v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kolmesti viikossa.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/48642324402_1d48c2e102_o.jpg\" alt=\"fitfarm\" width=\"1300\" height=\"1733\" \/><script async src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Jos haluat l\u00e4hte\u00e4 messiin valmennukselle, niin <a href=\"http:\/\/bit.ly\/2NfTGos\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a> l\u00f6yd\u00e4t tarkat osallistumisohjeet ja lis\u00e4\u00e4 infoa. Mun mielest\u00e4 parasta t\u00e4ss\u00e4 hommassa on se, ett\u00e4 mukaan tullakseen ei tarvitse olla motivoitunein jumppapirkko, mutta haasteita saa kyll\u00e4 niit\u00e4 halutessaan.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">-Maj<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Kaupallinen yhteisty\u00f6, FitFarm My\u00f6nnet\u00e4\u00e4n heti t\u00e4h\u00e4n alkuun viel\u00e4 kertaalleen, ett\u00e4 mun liikuntahommat on viimeisen vuoden aikana olleet v\u00e4h\u00e4n huonolla tolalla, suoraan sanottuna surkeasti. Instagramissa mun juttuja seuraavat ovat ehk\u00e4 kuitenkin huomanneet, ett\u00e4 olen t\u00e4ss\u00e4 l\u00e4hiaikoina onnistunut v\u00e4h\u00e4n tsemppaamaan. Koitan kovasti saada liikunnan sellaiseksi osaksi el\u00e4m\u00e4\u00e4ni, mit\u00e4 se joskus pari vuotta sitten oli. Olen tehnyt Jutan <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/#more-66313\" class=\"more-link\">lue lis\u00e4\u00e4<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66316,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,202,53],"tags":[20,109],"class_list":["post-66313","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","category-liikunta","category-yhteistyot","tag-hyvinvointi-terveys","tag-liikunta"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Treenipaketti ihan tavalliselle naiselle - Magicpoks<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Treenipaketti ihan tavalliselle naiselle - Magicpoks\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"*Kaupallinen yhteisty\u00f6, FitFarm My\u00f6nnet\u00e4\u00e4n heti t\u00e4h\u00e4n alkuun viel\u00e4 kertaalleen, ett\u00e4 mun liikuntahommat on viimeisen vuoden aikana olleet v\u00e4h\u00e4n huonolla tolalla, suoraan sanottuna surkeasti. Instagramissa mun juttuja seuraavat ovat ehk\u00e4 kuitenkin huomanneet, ett\u00e4 olen t\u00e4ss\u00e4 l\u00e4hiaikoina onnistunut v\u00e4h\u00e4n tsemppaamaan. Koitan kovasti saada liikunnan sellaiseksi osaksi el\u00e4m\u00e4\u00e4ni, mit\u00e4 se joskus pari vuotta sitten oli. Olen tehnyt Jutan lue lis\u00e4\u00e4\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Magicpoks\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-01T11:00:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-09-01T14:54:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/fit_3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1733\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maj\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maj\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/\",\"url\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/\",\"name\":\"Treenipaketti ihan tavalliselle naiselle - Magicpoks\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/fit_3.jpg\",\"datePublished\":\"2019-09-01T11:00:42+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-01T14:54:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/6b2c740f01ef644991de56977b300eeb\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/fit_3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/fit_3.jpg\",\"width\":1300,\"height\":1733,\"caption\":\"fitfarm\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Treenipaketti ihan tavalliselle naiselle\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/\",\"name\":\"Magicpoks\",\"description\":\"Lifestyle-blogi Tampere\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/6b2c740f01ef644991de56977b300eeb\",\"name\":\"Maj\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c5d159f2bafb90e992b24d82d058bb52e2a79fe6f9ecd6313f284ac15a713c87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c5d159f2bafb90e992b24d82d058bb52e2a79fe6f9ecd6313f284ac15a713c87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Maj\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\"],\"url\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/author\/admin-2\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Treenipaketti ihan tavalliselle naiselle - Magicpoks","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Treenipaketti ihan tavalliselle naiselle - Magicpoks","og_description":"*Kaupallinen yhteisty\u00f6, FitFarm My\u00f6nnet\u00e4\u00e4n heti t\u00e4h\u00e4n alkuun viel\u00e4 kertaalleen, ett\u00e4 mun liikuntahommat on viimeisen vuoden aikana olleet v\u00e4h\u00e4n huonolla tolalla, suoraan sanottuna surkeasti. Instagramissa mun juttuja seuraavat ovat ehk\u00e4 kuitenkin huomanneet, ett\u00e4 olen t\u00e4ss\u00e4 l\u00e4hiaikoina onnistunut v\u00e4h\u00e4n tsemppaamaan. Koitan kovasti saada liikunnan sellaiseksi osaksi el\u00e4m\u00e4\u00e4ni, mit\u00e4 se joskus pari vuotta sitten oli. Olen tehnyt Jutan lue lis\u00e4\u00e4","og_url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/","og_site_name":"Magicpoks","article_published_time":"2019-09-01T11:00:42+00:00","article_modified_time":"2019-09-01T14:54:05+00:00","og_image":[{"width":1300,"height":1733,"url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/fit_3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Maj","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Maj","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/","url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/","name":"Treenipaketti ihan tavalliselle naiselle - Magicpoks","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/fit_3.jpg","datePublished":"2019-09-01T11:00:42+00:00","dateModified":"2019-09-01T14:54:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/6b2c740f01ef644991de56977b300eeb"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/fit_3.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/fit_3.jpg","width":1300,"height":1733,"caption":"fitfarm"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2019\/09\/treenipaketti-ihan-tavalliselle-naiselle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Treenipaketti ihan tavalliselle naiselle"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#website","url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/","name":"Magicpoks","description":"Lifestyle-blogi Tampere","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/6b2c740f01ef644991de56977b300eeb","name":"Maj","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c5d159f2bafb90e992b24d82d058bb52e2a79fe6f9ecd6313f284ac15a713c87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c5d159f2bafb90e992b24d82d058bb52e2a79fe6f9ecd6313f284ac15a713c87?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maj"},"sameAs":["https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi"],"url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/author\/admin-2\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/fit_3.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66313"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66313\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66325,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66313\/revisions\/66325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}