{"id":9599,"date":"2013-02-26T21:45:00","date_gmt":"2013-02-26T19:45:00","guid":{"rendered":"http:\/\/magicpoks.indiedays.com\/?p=9599"},"modified":"2016-12-30T13:26:52","modified_gmt":"2016-12-30T11:26:52","slug":"anu-lempea-piiskurini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/","title":{"rendered":"Lempe\u00e4 piiskurini"},"content":{"rendered":"

Haluaisin kertoa teille parilla sanalla hehkuttamastani tyypist\u00e4, naisesta, joka on saanut minut yl\u00f6s sohvalta ja auttanut minua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n intohimoni liikkumiseen uudelleen. Personal trainerini Anu M\u00e4kinen on aivan mielett\u00f6m\u00e4n ihana tyyppi. En voisi koskaan kuvitella positiivista ja kannustavaa Anua kirkumassa ohjeita kurkkusuorana, silti h\u00e4n pit\u00e4\u00e4 aina huolta, ett\u00e4 treenit tehd\u00e4\u00e4n t\u00e4ydell\u00e4 teholla. Arvostan tosi korkealle pt:ni ammattitaitoa ja k\u00e4rsiv\u00e4llist\u00e4 asennetta, h\u00e4n jaksaa aina vastata kysymyksiini ja osaa alusta asti selitt\u00e4\u00e4 miten tehd\u00e4\u00e4n ja ennen kaikkea miksi jotain tehd\u00e4\u00e4n. Ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa tavatessamme meill\u00e4 synkkasi tosi hyvin ja juttuahan riitti… ja riitti. \u00a0Anu on pienen pojan \u00e4iti, joten h\u00e4n ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 t\u00e4t\u00e4 minun tilannettani paremmin kuin hyvin ja se merkkaa minulle paljon.<\/p>\n

Anu on Leidiss\u00e4 yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 ja h\u00e4n on ehtinyt olla niin monessa jutussa mukana, ett\u00e4 en tied\u00e4 mist\u00e4 aloittaisin… Tampereella moni tunnistaa h\u00e4net jo pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n siit\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4n on niin monen vuoden ajan vet\u00e4nyt pirtsakalla tyylill\u00e4\u00e4n jumppia jo paljon ennen Leidin aikaa. Fitness-alaa pidemp\u00e4\u00e4n seuranneet saattavat muistaa Anun saavutukset kilpailuissa?<\/p>\n

 <\/p>\n\"anu3\"<\/a>\n

Anu on voittanut Suomen mestaruuden fitnessiss\u00e4 vuosina 2001 ja 2002. N\u00e4m\u00e4 kuvat ovat vuodelta 2003, jolloin h\u00e4n sijoittui toiseksi. Lis\u00e4ksi t\u00e4ll\u00e4 supernaisella on ollut\u00a0kaksi edustusta EM-kisoissa ja yksi MM-kisoissa. Tuolloin Suomi ei tainnut olla hurahtanut niin fitnessiin, mit\u00e4 nyky\u00e4\u00e4n. Maitorahkat saivat olla kaikessa rauhassa kaupanhyllyill\u00e4, heheh. Nyt t\u00e4ss\u00e4 maassa tuntuu olevan oikea fitness-buumi meneill\u00e4\u00e4n vai mit\u00e4 sanotte?<\/p>\n

 <\/p>\n\"anu4\"<\/a> \"anu5\"<\/a>\n

Fitnessin SM-kilpailut 2003.<\/p>\n

 <\/p>\n

Anulla on ohjattavanaan ihan tavallisia tyyppej\u00e4, jotka tarvitsevat kannustusta, ohjausta, neuvoja, tukea liikunta-asioissa tai haluavat esimerkiksi tehd\u00e4 suuremman el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksen. H\u00e4nell\u00e4 on asiakkaana my\u00f6s ihmisi\u00e4, jotka tavoittelevat tosissaan parempaan kuntoa ja t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4t kilpailemaan. Anu on tehnyt pt:n t\u00f6it\u00e4 muiden liikunta-alan t\u00f6iden lis\u00e4ksi vuodesta 2000 ja h\u00e4n on ehtinyt valmentaa ja opastaa satoja asiakkaita, p\u00e4\u00e4osin naisia.<\/p>\n

Anu pit\u00e4\u00e4 ty\u00f6st\u00e4\u00e4n tosi paljon sen takia, ett\u00e4 h\u00e4n saa olla ihmisten kanssa tekemisiss\u00e4. ”Ihmistuntemus on kehittynyt \u00a0ja psykologinen silm\u00e4 on parantunut valtavasti. Ei ole kahta samanlaista asiakasta ja se mik\u00e4 toimii toisella, ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 sovi toiselle. Haastetta pt:n ty\u00f6h\u00f6n tuo se, ett\u00e4 osaa soveltaa ja mukauttaa treenej\u00e4 ja ravintoasioita erilaisten ihmisten tarpeisiin.”\u00a0Liikuntakeskus Leidi<\/a> on muuten hyvin Anun n\u00e4k\u00f6inen paikka, jokainen asiakas on tervetullut treenaamaan omana itsen\u00e4\u00e4n. Leidin ilmapiiri on yst\u00e4v\u00e4llinen ja kannustava, sinne on helppo menn\u00e4.<\/p>\n

 <\/p>\n\"anu1\"<\/a> \"anu2\"<\/a>\n

Tsemppaaja ja himoliikkuja edelleen, 2012.<\/p>\n

Sellainen se meid\u00e4n Anu on <3 Jo kauan ennen t\u00e4t\u00e4 liikuntaprojektiani Anu lueskeli blogiani ja kertoi saaneensa t\u00e4\u00e4lt\u00e4 vertaistukea vauva-arkeen, se tuntui minusta tosi mahtavalta kuulla. Minulla on kiitt\u00e4minen h\u00e4nt\u00e4 niin paljosta ja olen tosi iloinen, ett\u00e4 meist\u00e4 on tullut yst\u00e4vi\u00e4.<\/p>\n

 <\/p>\n

ps. K\u00e4yk\u00e4\u00e4p\u00e4s muuten kurkistamassa Leidin blogiin!<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

-Maj<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Haluaisin kertoa teille parilla sanalla hehkuttamastani tyypist\u00e4, naisesta, joka on saanut minut yl\u00f6s sohvalta ja auttanut minua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n intohimoni liikkumiseen uudelleen. Personal trainerini Anu M\u00e4kinen on aivan mielett\u00f6m\u00e4n ihana tyyppi. En voisi koskaan kuvitella positiivista ja kannustavaa Anua kirkumassa ohjeita kurkkusuorana, silti h\u00e4n pit\u00e4\u00e4 aina huolta, ett\u00e4 treenit tehd\u00e4\u00e4n t\u00e4ydell\u00e4 teholla. Arvostan tosi korkealle pt:ni <\/p>\n

lue lis\u00e4\u00e4<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14672,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[20,95,109],"class_list":["post-9599","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-hyvinvointi-terveys","tag-kuntoilu","tag-liikunta"],"yoast_head":"\nLempe\u00e4 piiskurini - Magicpoks<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lempe\u00e4 piiskurini - Magicpoks\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Haluaisin kertoa teille parilla sanalla hehkuttamastani tyypist\u00e4, naisesta, joka on saanut minut yl\u00f6s sohvalta ja auttanut minua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n intohimoni liikkumiseen uudelleen. Personal trainerini Anu M\u00e4kinen on aivan mielett\u00f6m\u00e4n ihana tyyppi. En voisi koskaan kuvitella positiivista ja kannustavaa Anua kirkumassa ohjeita kurkkusuorana, silti h\u00e4n pit\u00e4\u00e4 aina huolta, ett\u00e4 treenit tehd\u00e4\u00e4n t\u00e4ydell\u00e4 teholla. Arvostan tosi korkealle pt:ni lue lis\u00e4\u00e4\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Magicpoks\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-02-26T19:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-12-30T11:26:52+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maj\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maj\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/\",\"url\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/\",\"name\":\"Lempe\u00e4 piiskurini - Magicpoks\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2013-02-26T19:45:00+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-30T11:26:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/6b2c740f01ef644991de56977b300eeb\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lempe\u00e4 piiskurini\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/\",\"name\":\"Magicpoks\",\"description\":\"Lifestyle-blogi Tampere\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/6b2c740f01ef644991de56977b300eeb\",\"name\":\"Maj\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c5d159f2bafb90e992b24d82d058bb52e2a79fe6f9ecd6313f284ac15a713c87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c5d159f2bafb90e992b24d82d058bb52e2a79fe6f9ecd6313f284ac15a713c87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Maj\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\"],\"url\":\"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/author\/admin-2\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lempe\u00e4 piiskurini - Magicpoks","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Lempe\u00e4 piiskurini - Magicpoks","og_description":"Haluaisin kertoa teille parilla sanalla hehkuttamastani tyypist\u00e4, naisesta, joka on saanut minut yl\u00f6s sohvalta ja auttanut minua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n intohimoni liikkumiseen uudelleen. Personal trainerini Anu M\u00e4kinen on aivan mielett\u00f6m\u00e4n ihana tyyppi. En voisi koskaan kuvitella positiivista ja kannustavaa Anua kirkumassa ohjeita kurkkusuorana, silti h\u00e4n pit\u00e4\u00e4 aina huolta, ett\u00e4 treenit tehd\u00e4\u00e4n t\u00e4ydell\u00e4 teholla. Arvostan tosi korkealle pt:ni lue lis\u00e4\u00e4","og_url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/","og_site_name":"Magicpoks","article_published_time":"2013-02-26T19:45:00+00:00","article_modified_time":"2016-12-30T11:26:52+00:00","author":"Maj","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Maj","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/","url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/","name":"Lempe\u00e4 piiskurini - Magicpoks","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2013-02-26T19:45:00+00:00","dateModified":"2016-12-30T11:26:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/6b2c740f01ef644991de56977b300eeb"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/2013\/02\/anu-lempea-piiskurini\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lempe\u00e4 piiskurini"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#website","url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/","name":"Magicpoks","description":"Lifestyle-blogi Tampere","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/6b2c740f01ef644991de56977b300eeb","name":"Maj","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c5d159f2bafb90e992b24d82d058bb52e2a79fe6f9ecd6313f284ac15a713c87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c5d159f2bafb90e992b24d82d058bb52e2a79fe6f9ecd6313f284ac15a713c87?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maj"},"sameAs":["https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi"],"url":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/author\/admin-2\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9599"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52247,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9599\/revisions\/52247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magicpoks.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}